Macie jakieś sposoby żeby nie dać się przeziębieniem? Ja swoją "kurację" zaczęłam już w wakacje. Odkąd odnalazłam schowaną głęboko w szafce sokowirówkę rozpoczęłam swoją przygodę z sokami warzywno-owocowymi. Pije je zwykle na zmianę z różnego rodzaju smoothie. Najczęściej sięgam po warzywa, których nie jem na co dzień czyli właśnie seler, burak, pietruszka czy świeży szpinak. To świetny sposób na przemycanie dodatkowej porcji warzyw. No i tak jakoś tak więcej energii i chęci po wypiciu rano tak kolorowego i zdrowego drinka :)
Składniki:
- 1 szklanka soku jabłkowego (najlepiej świeżo wyciskanego lub jednodniowego)
- 2 łodygi selera naciowego
- 2 kiwi
- natka pietruszki
Wykonanie:
Obraną kiwi zmiksować z pozostałymi składnikami (po krótkim blendowaniu seler jest jeszcze lekko wyczuwalny- jeśli chcecie bardziej kremową konsystencję, miksujcie dłużej).
Miłego weekendu,
Maja
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz