Odmładzający, superodżywczy zielony koktajl

Zielone koktajle to idealna okazja żeby zmieścić dużą porcję zdrowia w 1 szklance. Tym razem pomyślałam żeby tą porcję zdrowia jeszcze bardziej zagęścić. Wybrałam więc moje ulubione superfoods: natkę pietruszki, botwinkę, liście pokrzywy, młody jęczmień i mieloną grykę. Do tego pyszne owoce i jest moc :)

Składniki (2 porcje):

• 2 banany
• ok. 120g zieleniny (u mnie młodych liści 1/4 pokrzywy, 1/4 natki pietruszki i 1/2 młodej botwinki)
• 1 łyżeczka młodego jęczmienia
• 1 łyżeczka mielonej łuski gryczanej (jest lekko wyczuwalna więc jeśli nie lubicie gryki to pomińcie) 
• 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku (z 2 jabłek i 1 marchewki)

Wykonanie:
Wszystkie składniki zmiksować. 

Pozdrawiam, 

Maja