Znudziła Wam się owsianka albo jogurt z owocami? Szukacie nowych, ciekawych smaków? Wypróbujcie "mleka" roślinne i nowe dodatki. Jednym z moich ulubionych deserów jest pudding chia. Baza to jakiekolwiek mleko i nasiona chia. Wykonanie jest banalne, a dzięki różnym dodatkom codziennie można jeść inny, zdrowy i przepyszny deser. Wypróbujcie koniecznie :)
PS. Moja ulubiona wersja to właśnie pudding kokosowy- pycha :)
Składniki:
- 0,5 szklanki mleka kokosowego
- 1 łyżka nasion chia
- maliny
Przygotowanie:
Mleko wymieszać z nasionami i odstawić do lodówki na całą noc (najlepiej co jakiś czas całość przemieszać). Rano na gotowy pudding nałożyć rozgniecione maliny i kilka malin do dekoracji.
Pozdrawiam,
Maja
deser idealny!
OdpowiedzUsuń